Verbindung finden - Stärke entfalten​​

Empowerment‑Coaching für Frauen

Du stehst an einem Wendepunkt – beruflich, persönlich oder familiär? Ich begleite dich achtsam und auf Augenhöhe: beim Klären deiner Rollen und Werte, beim Treffen von Entscheidungen und beim Stärken deiner inneren Haltung.
In einem geschützten Raum darfst du dich zeigen, sortieren und neue Perspektiven entwickeln.

Zielgruppe

Frauen in sensiblen Lebensphasen – z. B. berufliche Neuorientierung, Elternzeit, persönliche Umbrüche

Format

Einzelcoaching (Online oder in Präsenz in Hannover)

Inhalte

  • Klärung von Rollen, Werten und Bedürfnissen
  • Stärkung von Selbstwirksamkeit und innerer Haltung
  • Begleitung bei Entscheidungsprozessen und Übergängen

Methodisch arbeite ich mit:

  • Fragetechniken aus dem lösungsorientierten Coaching – um Perspektiven zu erweitern und Handlungsspielräume zu öffnen (z.B. Skalierung, Ressourcen)
  • Elementen aus dem agilen Coaching – wie Reflexionsformate, Feedbackprozesse und ressourcenfokussierte Zielarbeit
  • Systemischem Coaching – zur Klärung von Rollen, Beziehungen und inneren Dynamiken (z.B. mittels Appreciative Inquiry, Tetralemma, Soziogramm etc.)
  • Bindungsorientierter Beratung – mit Fokus auf Beziehung, Regulation und achtsamer Begleitung
  • PAC®‑Ansatz (Prüfungs- und Auftrittscoaching) – zur Stärkung von Selbstvertrauen in herausfordernden Situationen


Du möchtest Klarheit gewinnen, dich neu ausrichten oder einfach wieder bei dir ankommen?
Dann lass uns ins Gespräch kommen